Известная модель поделилась в своем Instagram фотографией, на которой спит с заклеенным ртом.
Как оказалось, это популярное домашнее средством для борьбы с такой проблемой, как храп. Об этом пишет Daily Mail.
На фото модель plus-size выглядит крепко спящей с розовыми затычками для ушей и крошечным кусочком ленты на губах.
«Я начала заклеивать рот скотчем, когда сплю, и я никогда не спала так хорошо. Я стала лучше себя чувствовать, когда я просыпаюсь. Не отказывайтесь, пока не попробуете!» — подписала снимок она.
Методика заклеивания рта скотчем во время сна основана на идее контролируемого дыхания через нос. Это может помочь улучшить качество сна, увеличить оксигенацию организма и предотвратить проблемы, связанные с храпом и обструктивным сном. Делая это, Эшли Грэм стремится создать условия для более глубокого и качественного сна, а также повысить общее самочувствие.
