«Помогает ли потоотделение сбросить вес?» – этот вопрос, несомненно, относится к категории самых часто задаваемых как в поисковых системах, так и на форумах, посвященных здоровью и фитнесу. Не будем ходить вокруг да около: если хорошо и регулярно потеть, то можно сбросить лишние килограммы. Согласно последним исследованиям китайских ученых, этот «дедовский» способ действительно работает.
Эксперимент, о котором идет речь, проводился на грызунах. Для того, чтобы заставить их «потеть жиром», использовали цитокин – белок иммунной системы, играющий важную роль в процессе некоторых аллергических реакций. Он есть как у грызунов, так и у людей. Применение этой новой пока что практики спровоцировало у подопытных серьезную потерю висцерального жира и, соответственно, веса. Нужно обратить внимание, что грызуны сбросили более чем 40% веса всего за один месяц.
Некоторые эксперты убеждены, что за цитокиновоой терапией будущее. Ведь тут мы имеем дело не только и не столько с «косметическим» похудением, то есть без назначения врача, когда цель эстетическая, сколько с ожирением и даже диабетом. Очень многие люди, страдающие от лишнего веса, часто сталкивались с тем, что им не помогают ни специальные диеты, ни комплексы упражнений. Но цикатин – явление относительно новое, еще не до конца исследованное с точки зрения клинической науки. Можно ли похудеть без какого-либо внешнего вмешательства, просто потея? Например, занимаясь в том же спортзале?
Можно. Хотя консервативные методы и кажутся более действенными. Превращение жира в кожное сало – это цитокиновый механизм. Он в нашем организме работает и без дополнительной белковой стимуляции, просто медленнее. Как это работает? Жир попросту «растапливается» и выводится из организма через сальные железы.
А почему тогда все вокруг не худеют летом? Во-первых, худеют, но не так быстро, как кому-нибудь хотелось бы, во-вторых, существует две важных составляющих, которые способствуют цикотиновому обмену на разных его этапах.
Так, пропопеть нужно как следует, обильнее, например, чем вы обычно потеете, занимаясь спортом или гуляя летом на солнце. Испарины недостаточно, для организм должна быть создана действительно стрессовая ситуация. Кроме того, важно следить за состоянием кожи. Жир должен выводиться из организма, а не закупоривать поры и железы.
