советы

Рис или гречка: что полезнее?

Наиболее популярные крупы на сегодняшний день – это гречка и рис. Они почти гарантировано есть на любой кухне, в запасах…

2 года ago

Почему у вас дергается глаз?

Бывает так, что у человека начинает дергаться глаз, а он этого даже не замечает. Это нервное. Почему так происходит? Окулисты…

2 года ago

Плюсы мезотерапии. Почему этой процедуры не стоит бояться?

Тело человека изнашивается со временем. Многое, конечно, зависит от образа жизни, но, к сожалению или к счастью, постареть предстоит каждому.…

2 года ago

Отеки под глазами: как от них избавиться?

Каждый из нас хоть раз просыпался с отеками под глазами. Они возникают вследствие нарушения циркуляции жидкости вокруг глаз, являются следствием…

2 года ago

Что нужно знать про онкологию: неудобные вопросы

Онкологические заболевания в Казахстане занимают седьмое место в структуре всех болезней по стране. Рак – мировая проблема. Только в 2020…

2 года ago

Крепкие и длинные ногти. Как этого добиться?

Здоровые ногти на руках и ногах, то есть крепкие, гладкие и блестящие, являются важным индикатором общего состояния организма. Например, именно…

2 года ago

Как справиться с джетлагом

Быстрая смена часовых поясов сказывается на общем состоянии организма, так как наши биологические часы зачастую не успевают перестроиться. Возникает усталость,…

2 года ago

Как не переедать и наедаться?

Слишком большие порции в режиме “как с голодного края” или быстрые вредные перекусы в течение дня – сладкое, жирное, мучное…

2 года ago

Как контролировать работу своего мозга?

Наш мозг – невероятно сложное устройство. Только представьте себе 90 миллиардов определенным образом связанных друг с другом нейронов, постоянно передающих…

2 года ago

Полезно ли бегать каждый день?

Улучшение физической формы – это не только укрепление здоровья и иммунитета, но и большой шаг к психологической стабильности. В наше…

2 года ago