Каждый из нас хоть раз просыпался с отеками под глазами. Они возникают вследствие нарушения циркуляции жидкости вокруг глаз, являются следствием недосыпа, часто хронического, общей усталости, стресса. Зачастую отеки не нужно лечить, так как они спадают сами по себе. Но вот в том случае, когда они появляются часто, необходимо задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу. Для того чтобы выявить причину отеков вокруг глаз, нужно обратиться к офтальмологу.

Припухлость под глазами, как мы уже сказали, вызвана нарушением водного обмена. Лишняя жидкость может скапливаться по нескольким причинам, среди которых неправильное питание (сухомятка, соленая, копченая или чересчур пряная еда, джанкфуд, еда на бегу), слишком большое количество потребляемой воды, алкоголь. Также к причинам отеков вокруг глаз можно отнести стрессы и частые слезы вследствие психологических нагрузок, повышенное кровяное давление, перенапряжение окологлазных мышц, длительные зрительные нагрузки, несоблюдение режима сна, долгую работу за компьютером. Но самое важное, что стоит знать, — отеки под глазами могут свидетельствовать о нарушении работы внутренних органов. Иногда отечность появляется из-за аллергической реакции на какой-либо раздражитель. Помимо припухлости возникает жжение в глазах и слезоточивость.

Если вы проснулись утром с отеками под глазами, можете сделать следующее:

• Умойтесь холодной водой. От холода сосуды сужаются, поэтому уменьшается отечность.
• Наложите холодные компрессы. Их делают из заваренных чайных или травяных пакетиков. Сначала их нужно охладить, а затем нанести на нижние веки и подержать в течение 10-15 минут. В качестве альтернативы можно приложить лед. Но его нужно завернуть в целлофан или тонкую ткань, чтобы не обморозить кожу.
• Сделайте массаж. Легкие массирующие движения улучшают кровообращение и ускоряют обменные процессы, что способствует уменьшению отечности. Закройте глаза и аккуратно помассируйте верхнюю часть носа.
• Нанесите крем для век. Он должен содержать кофеин, зеленый чай, ментол или мяту.
• Охладите кожу роликом для глаз. Обычно в тюбик встроен металлический шарик. С помощью ролика можно сделать небольшой массаж и подпитать кожу сывороткой.
• Воспользуйтесь патчами для глаз. Они быстро снимают отеки. Важно их не передержать, чтобы не пересушить кожу.