йога

Боль при месячных: йога поможет

Месячные боли стали неотъемлемой частью жизни для многих женщин, но вместо того чтобы полагаться исключительно на лекарства, многие обращают внимание…

2 года ago

Расслабление и осознанность: как начать медитировать

Утренние пробежки, аутотренинг, йога – методов оздоровления души и тела сегодня существует очень много. Среди обитателей больших городов особым интересом…

2 года ago