фитнес

Что вам нужно знать о пилатесе

Среди множества фитнес-программ, придуманных для здоровья и стройности наших тел, пилатес занимает отдельное и довольно почетное место. Комплексная методика развития…

2 года ago

Лишнее сжечь: как не набрать пару килограммов на праздники

Даже самые старательные и увлеченные спортсмены, бывает, прекращают тренировки на время праздников. Особенно «опасными» для фигуры и здоровья могут оказаться…

2 года ago