Что вам нужно знать о пилатесе
Среди множества фитнес-программ, придуманных для здоровья и стройности наших тел, пилатес занимает…
Лишнее сжечь: как не набрать пару килограммов на праздники
Даже самые старательные и увлеченные спортсмены, бывает, прекращают тренировки на время праздников.…