диета

Апельсиновый сок по утрам. Почему это вредно?

Классный, здоровый завтрак сложно представить себе без стакана натурального сока. Например, апельсинового. Круассан или тост, джем, чашечка кофе – и…

2 года ago

Заменяем мясо в рационе без вреда для здоровья

Вегетарианская диета сегодня невероятно популярна у людей всех возрастов. Несмотря на то что она считается достаточно полезной для здоровья организма,…

2 года ago

Вся правда о красном мясе: вред или польза

Есть или не есть? Вот в чем вопрос. Вегетарианцы утверждают, что мясо вредно, а жить без него гораздо легче. Существуют…

2 года ago

Секреты успешной диеты в офисе

Современная офисная среда часто представляет собой настоящий вызов для тех, кто стремится придерживаться здоровой диеты. Нескончаемые собрания, соблазнительные закуски и…

2 года ago

Топ-5 пищевых привычек в питании, мешающих вам худеть

Как свести на нет все усилия, приложенные в спортзале и на пробежке? Просто продолжайте совершать эти ошибки, которые, скорее всего,…

2 года ago

Чем полезна красная икра для человека?

Любимая закуска всех времен и народов – кто-то предпочитает бутерброды с икрой только на Новый год, а кто-то готов открыть…

2 года ago