Некоторым людям до сих пор кажется, что понятие «токсичность», применяемое в отношении поступков и слов человека, является чем-то новомодным и малопонятным. Но на самом деле это определение очень помогло нам лучше разобраться в окружающих людях.
Токсичным можно назвать человека, отпускающего пассивно-агрессивные комментарии, манипулирующего для достижения моральной или материальной выгоды, демонстрирующего неуважение, непоследовательного и в словах, и в поступках.
Важно уяснить, что токсичность – это спектр. Есть более токсичное поведение и менее токсичное. Бывает, что люди проявляют какие-то негативные черты характера неосознанно и готовы работать над собой, также есть так называемая психологическая компенсация, выражаемая в том, что «отбирая» в одних ситуациях, человек с лихвой отдает в других.
Так что же делать? Для начала – проанализировать коммуникацию с человеком. Вы просили прощения, но вас «не извиняют». А вы точно в чем-то были виноваты? Токсичные люди не берут на себя ответственность за свои слова и поступки, у них всегда виноват другой человек. Важно не принимать навязываемую вину. Будет сложно, но жалобы родителей партнера придется игнорировать, проговаривая вслух, в чем вы можете, а в чем не можете быть виноваты.
Когда речь идет о родителях партнера, контекст подразумевает ваши чувства, чувства партнера и, собственно, чувства родителей партнера. Здесь важно обсудить и установить систему приоритетов внутри ваших отношений с партнером. Что именно по обоюдному согласию имеет большее значение? От ответа на этот вопрос и стоит отталкиваться в коммуникациях с родителями. Например, вы с партнером договорились, что гостей без предупреждения не принимаете. Без исключений. В таком случае внезапно организовавшиеся на пороге родители не имеют никаких преференций. Вы имеете право просто не пустить их в дом. Без скандалов и дурного тона: просто объясните, что не ждали гостей.
Объяснять важно. В пятый или пятнадцатый раз. Важно стоять на своем. Если родители партнера, допустим, разводят скандал на пустом месте или чрезмерно реагируют на какую-то ситуацию, вам остается только говорить. Объясните, что подобное поведение вы считаете недопустимым. Этого будет вполне достаточно для людей, которые ценят вас и вашу роль.
Ваша роль важна. Нужно определиться с ожиданиями от человека, чтобы, например, адекватно реагировать на непоследовательность или пустую и агрессивную критику. Таким образом, в отношениях с родителями партнера важны две основополагающих вещи – смелость отстаивать собственные границы и уверенность в том, что вы с партнером смотрите в одну сторону.
