Қазақ редакциясы
Уведомление
Последние новости
В Казахстане изъята крупнейшая в истории страны партия кокаина
05.09.2025
Токаев провел встречу с председателем парламента Монголии
05.09.2025
Глава государства поздравил работников нефтегазовой отрасли
05.09.2025
Нацбанк Казахстана назвал сроки вывода из обращения старых банкнот
05.09.2025
Отборочный турнир Чемпионата мира — 2026. Казахстан – Уэльс (видео)
05.09.2025
Aa
Поиск

Категории

  • Kazakhstan Inside
  • Аналитика Alem Research
  • Видео дня
  • Галерея
  • Главное
  • Голос на миллион
  • Гороскоп
  • Деньги и слава
  • Здоровье
  • Инвестиции
  • Инсайдер
  • Как жить? Лайфхаки и советы
  • Криптовалюта
  • Курс тенге
  • Налоги
  • Наука
  • Обзор иноСМИ
  • Обзор казСМИ
  • Обзор укрСМИ
  • Образование
  • Общество
  • Политика
  • Происшествия
  • Развлечения
  • Спорт
  • Технологии
  • Тренды соцсетей
  • Экономика
Қаз
Aa
  • Курс тенге
  • Галерея
  • Развлечения
  • Наука
  • Технологии
  • Инсайдер
Поиск
  • Аналитика Alem Research
  • Видео дня
  • Галерея
  • Главное
  • Здоровье
  • Инсайдер
  • Инвестиции
  • Наука
  • Обзор иноСМИ
  • Обзор казСМИ
  • Образование
  • Общество
  • Политика
  • Происшествия
  • Развлечения
  • Спорт
  • Технологии
  • Тренды соцсетей
  • Экономика
Подписывайтесь на нас
Globalnews > Рубрики > Здоровье > Почему читать плохие новости вредно для здоровья?
Здоровье

Почему читать плохие новости вредно для здоровья?

Анвар Сабденов
Анвар Сабденов 15.12.2023
Обновлено 12.12.2023 в 09:12
Поделиться
Поделиться

В последние годы все чаще складывается такое впечатление, будто мы проснулись в антиутопии. Не проходит и дня без плохих новостей. Мы читаем про ужасы, происходящие в мире, и все больше погружаемся в пучину отчаянья. Потребление так называемого черного или кровавого контента, интерес к которому обусловлен эволюцией, провоцирует неврозы, депрессивные состояния, а также сказывается на нашем теле. Самое время начать фильтровать контент. Рассказываем, почему. 

Что конкретно происходит с нашим телом, когда мы читаем исключительно плохие новости? Во-первых, стресс переходит в хроническую фазу. 

Стресс — это привычное чувство для человека, и испытывать его время от времени абсолютно нормально. Но только если речь идет о так называемом остром стрессе. Он обычно помогает человеку контролировать опасные ситуации. В отличие от хронического стресса, что и вызывается регулярным чтением тревожных и страшных новостей. Любой тип эмоционального напряжения, которое продолжается в течение недели и больше, является хроническим. 

Второе. От постоянного потребления плохих новостей вырабатываются так называемые страшные гормоны. В ситуации ежедневного психологического реагирования на фоне негативной новостной повестки эти же самые реакции вызывают повышение уровня кортизола. Этот гормон напрямую влияет на уровень артериального давления и метаболизм. 

Третий и самый важный момент – от регулярного чтения негативных новостей нарушаются функции памяти. Стресс, вызванный неконтролируемым информационным негативом, оказывает катастрофическое влияние на память человека. Главным образом на тот тип памяти, который отвечает за нашу способность находить и связывать объекты в пространстве («пространственная память»). 

Чем дольше действует на нас такой хронический стресс, тем короче становится память. В этом тоже виновен тот же кортизол, который способен влиять на изменение структуры мозга, уменьшая количество связей в тех областях, которые хранят память о последних событиях. 

Резюмируя: в самых экстремальных ситуациях человеку рекомендуется практиковать позитивное мышление. Даже когда весь привычный мир вокруг вас разбивается вдребезги. Народная мудрость о том, что слезами горю не поможешь, звучит как совет психолога. Ищите луч надежды, постарайтесь найти что-то позитивное, на чем можно сосредоточиться. И не читайте советских газет. Ни за завтраком, никогда. 

Megogo.kz
ТЕГи: новости, общество, психология
Поделиться этой статьей
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram
Поделиться

Актуально:

  • В Казахстане изъята крупнейшая в истории страны партия кокаина
  • Токаев провел встречу с председателем парламента Монголии
  • Глава государства поздравил работников нефтегазовой отрасли
  • Нацбанк Казахстана назвал сроки вывода из обращения старых банкнот
  • Отборочный турнир Чемпионата мира — 2026. Казахстан – Уэльс (видео)
Сентябрь 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« Авг    

Мы в соцсетях:

Facebook Нравиться
Instagram Подписаться
Youtube Подписывайся
Telegram Подписаться

Вам также может понравиться

Здоровье

Государство обеспечит контрацептивами женщин с медицинскими противопоказаниями к беременности

06.08.2025
Здоровье

Будущие врачи Казахстана начнут изучать искусственный интеллект

28.07.2025
Здоровье

Ответственность за ошибки ИИ в медицине понесёт врач — Минцифры РК

23.07.2025
ОбществоЗдоровье

Казахстанцы стали меньше курить

16.07.2025

Категории

  • Галерея
  • Здоровье
  • Инсайдер
  • Наука
  • Развлечения
  • Курс тенге
  • Технологии
  • Редакция

О проекте

Узнавайте самые важные новости Казахстана в мировой палитре событий вместе с GlobalNews.

Контакты

Почта: info@globalnews.kz Телефон: +7 (727) 3102504 050000, г. Алматы, Ауэзовский р-н, микрорайон Аксай – 3А, дом 47, кв 7

Подпишитесь на нас

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы мгновенно получать наши новые статьи

© GlobalNews 2022. Все права защищены.

Removed from reading list

Отменить
Welcome Back!

Sign in to your account

Забыли пароль?