Разрыв отношений – это всегда тяжело. Происходит крах планов, ожиданий, надежд, устоявшегося быта, привычек, установленных правил. И зачастую неважно, пропали ли чувства к человеку, но если не пропали, то, конечно, бывает сложнее. Важно, что вчера ваш мир был такой, а сегодня стал другим, и это всегда будет вдруг, даже если к расставанию все и шло. Пережить расставание сложно, но еще сложнее бывает принять тот факт, что его все-таки необходимо пережить. Не заесть и забегать, не скрыть чувства пагубными привычками, сменой образа жизни или круга общения, а именно пережить и в итоге суметь сделать следующий шаг. 

Так как же понять, что вы пока еще не готовы к новым отношениям? Некоторые из нас привыкли переходить из одних отношений в другие. Такие люди постепенно забывают, что значит быть одному. «Но мне нравится быть в отношениях!» – говорят они. Да, быть в паре – это замечательно, но невозможно понять, какой партнер вам подходит, если вы не знаете, кто вы. Парень или девушка, муж или жена не определяют вашу личность. Ее определяете вы сами. 

Задайте себе вопрос: «Как долго я была или был без отношений?» Ответ очень часто может удивить. Это важно хотя бы попробовать принять и попытаться строить дальнейшую стратегию исходя из этой информации. Допустим, с тех пор, как закончились ваши отношения, прошел год. А сколько вы пробыли в них, сколько занимал перерыв между ними и вашими прошлым отношениями? Сколько вы были с собой за последние, скажем, пять или десять лет? 

Какие еще вопросы стоит себе задать? Например: «Я знаю, кто я, что мне нравится и чего я хочу? К чему стремлюсь и как планирую достичь своих целей» «Я доволен своей жизнь? Не функционированием ячейки общества, а жизнью, бытом, карьерой и уровнем ментального и физического здоровья вот этого конкретного отдельно взятого человека?» «Как у меня дела с друзьями, родными, коллегами? Не случилось ли так, что, постоянно «отношаясь», я забыл о них и растерял или растеряла социальные связи?» Ответы на эти вопросы здорово освежают взгляд на ситуацию. 

Кроме того, есть некоторая вероятность, что отношения прямо сейчас вам и не нужны вовсе. Кто сказал, что нужны? Общество, коллеги, друзья? А что думаете вы сами? Отношения ради отношений, просто чтобы были, – это путь в никуда. Однажды вы обязательно встретите человека, который просто будет рядом тогда, когда нужен, и он окажется нужен вам. Не отношения как самоцель, а конкретный, несовершенный, но замечательный — ваш человек.