Қазақ редакциясы
Уведомление
Последние новости
Президенту доложили о ликвидации 15 ОПГ, в том числе 3 транснациональные.
09.09.2025
В Павлодаре полицейские пресекли деятельность мошенников, торговавших виртуальными смартфонами (видео)
09.09.2025
Генпрокуратура РК предупредила о масштабной утечке данных Gmail-пользователей
09.09.2025
Президент принял председателя Конституционного cуда Эльвиру Азимову
09.09.2025
КХЛ. «Барыс» — «Амур»
09.09.2025
Aa
Поиск

Категории

  • Kazakhstan Inside
  • Аналитика Alem Research
  • Видео дня
  • Галерея
  • Главное
  • Голос на миллион
  • Гороскоп
  • Деньги и слава
  • Здоровье
  • Инвестиции
  • Инсайдер
  • Как жить? Лайфхаки и советы
  • Криптовалюта
  • Курс тенге
  • Налоги
  • Наука
  • Обзор иноСМИ
  • Обзор казСМИ
  • Обзор укрСМИ
  • Образование
  • Общество
  • Политика
  • Происшествия
  • Развлечения
  • Спорт
  • Технологии
  • Тренды соцсетей
  • Экономика
Қаз
Aa
  • Курс тенге
  • Галерея
  • Развлечения
  • Наука
  • Технологии
  • Инсайдер
Поиск
  • Аналитика Alem Research
  • Видео дня
  • Галерея
  • Главное
  • Здоровье
  • Инсайдер
  • Инвестиции
  • Наука
  • Обзор иноСМИ
  • Обзор казСМИ
  • Образование
  • Общество
  • Политика
  • Происшествия
  • Развлечения
  • Спорт
  • Технологии
  • Тренды соцсетей
  • Экономика
Подписывайтесь на нас
Globalnews > Рубрики > Обзор казСМИ > Молодежь Казахстана теряет интерес к жизни. 15 марта
Обзор казСМИ

Молодежь Казахстана теряет интерес к жизни. 15 марта

Мухтар Абаев
Мухтар Абаев 15.03.2023
Обновлено 15.03.2023 в 05:03
Поделиться
Поделиться

Газета «Жас Алаш» опубликовала пост блогера Ержана Есимханова, который пишет об «опасном явлении в обществе».

«Время от времени сижу в социальных сетях и отвечаю на вопросы подписчиков. И обратил внимание на одну очень тревожную тенденцию.

В Казахстане явно увеличилось количество людей, страдающих от депрессии. Апатия, снижение интереса к жизни и вечная усталость. И с каждым днем таких все больше. Количество жалующихся на свою жизнь и тех, кто просит совета, как что-то поменять, стремительно растет. Такие вопросы задают молодые люди, совсем юные мальчишки и девчонки. Казалось бы, молодость – пора мечтаний и надежд, поиска жизненного пути, желания удивлять мир. Что с ними не так?

Конечно, где-то я их понимаю. Мою жизнь легкой тоже сложно назвать, но я человек позитивный, всегда смотрю в будущее с верой и наслаждаюсь, и наверное поэтому никогда не оказывался в настолько серьезной ситуации, чтобы ее можно было назвать депрессией. Ни разу в жизни не посещал психолога. Может поэтому некоторые думают, что я что-то знаю и могу поделится секретом. Однако я не знаю никаких способов избавиться от депрессии. У меня есть только жизненный опыт, который научил меня смотреть на мир с простой точки зрения.

Иногда я тоже испытываю тревогу. Все что делаю, кажется напрасным. Не понимаю куда двигаться и зачем. И в такие моменты действительно теряешь интерес ко всему и чувствуешь наваливающуюся непонятную усталость. Мне кажется, в нынешнее непростое время каждый проходит через подобный период.

На этот случай у меня есть несколько способов избавиться от беспокойства. И хотя они не избавят от глубокой депрессии, которая требует профессиональной помощи, но помогут сохранить ясность ума каждый день.

Прежде всего человек должен уметь признаться себе, если ему что-то не нравится. Это очень сложно сделать в нашем обществе, которое пытается идеализировать все вокруг и требует от тебя совершенства. Но лучше признать, что ты несовершенен, что ты не можешь знать и уметь все, что у тебя что-то может не получаться. Это качество не делает человека слабым. Это нормально. У всех бывают неудачи. Зачем это скрывать?

Во-вторых, надо научиться обретать покой. Один день в неделю перестаньте корить себя и ничего от себя не требуйте. Хотя бы один день старайтесь прожить без забот и страха. Это очень помогает, поскольку на следующее утро проснетесь полны энергии.

А еще спорт и распорядок дня. Высыпаться, вовремя принимать пищу, пить воду, гулять. Каким бы крепким ни было наше тело, оно нуждается в уходе. Отсутствие физической нагрузки негативно сказывается не только на внешнем виде, но и на наших мыслях и чувствах».

Megogo.kz
ТЕГи: Обзор казСМИ, Обзоры
Поделиться этой статьей
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram
Поделиться

Актуально:

  • Президенту доложили о ликвидации 15 ОПГ, в том числе 3 транснациональные.
  • В Павлодаре полицейские пресекли деятельность мошенников, торговавших виртуальными смартфонами (видео)
  • Генпрокуратура РК предупредила о масштабной утечке данных Gmail-пользователей
  • Президент принял председателя Конституционного cуда Эльвиру Азимову
  • КХЛ. «Барыс» — «Амур»
Сентябрь 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« Авг    

Мы в соцсетях:

Facebook Нравиться
Instagram Подписаться
Youtube Подписывайся
Telegram Подписаться

Вам также может понравиться

Политика

Путин и Трамп подтвердили намерение продолжить усилия по достижению украинского урегулирования

19.03.2025
Обзор иноСМИ

Вирус птичьего гриппа мутировал — первый тяжелый случай заражения человека зарегистрирован в США

27.12.2024
Обзор иноСМИ

Канада и Гренландия: шутки Трампа о расширении США говорят о будущей агрессивной политике

26.12.2024
Обзор иноСМИ

Южная Корея становится «сверхстареющим» обществом: новые данные статистики

25.12.2024

Категории

  • Галерея
  • Здоровье
  • Инсайдер
  • Наука
  • Развлечения
  • Курс тенге
  • Технологии
  • Редакция

О проекте

Узнавайте самые важные новости Казахстана в мировой палитре событий вместе с GlobalNews.

Контакты

Почта: info@globalnews.kz Телефон: +7 (727) 3102504 050000, г. Алматы, Ауэзовский р-н, микрорайон Аксай – 3А, дом 47, кв 7

Подпишитесь на нас

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы мгновенно получать наши новые статьи

© GlobalNews 2022. Все права защищены.

Removed from reading list

Отменить
Welcome Back!

Sign in to your account

Забыли пароль?