Слишком активное потоотделение может порой стать причиной дискомфорта и затруднить повседневную жизнь. Но что делать, если попытки борьбы с потливостью не приносят результата?
Потоотделение – это ключевой механизм, помогающий нашему организму регулировать температуру, выводить лишние жидкости и метаболические продукты. Однако иногда этот процесс может стать чрезмерным. Гипергидроз характеризуется усиленным потоотделением, особенно в области подмышек, ступней, ладоней и других зон. В то время как обычное потоотделение составляет около 500-600 граммов жидкости в день, у людей с гипергидрозом это число может достигать 14 литров.
Чрезмерная потливость может сопровождаться бромидрозом – неприятным запахом пота. С этим поможет косметическая аптека, в частности продукты, стимулирующие укрепление кожи, а также дезинфицирующие и матирующие средства. Масло чайного дерева, отвары и настои из ромашки, а также маски на основе кокосового масла с добавлением соды и крахмала — все это также снизит потливость.
Кроме того, современная косметология предлагает методику блокировки потовых желез с помощью инъекций на основе ботулотоксина, таких как «Ботокс» или «Диспорт». Эти препараты блокируют активность нервных окончаний, стимулирующих работу потовых желез.
И хотя их действующие вещества очень похожи, существует небольшая разница в скорости действия: «Ботокс» проявляется через 4-7 дней, а «Диспорт» — за 2-4 дня. Преимущество такого лечения заключается в его безболезненности и безопасности. Результат будет заметен почти мгновенно, и его эффект сохранится до года.
Однако с гипергидрозом можно справиться, следуя этим простым правилам:
- Правильное питание. Отказ от острой пищи и продуктов, содержащих кофеин и теобромин (чай, кофе, какао, шоколад), может помочь в решении проблемы.
- Меньше алкоголя. Алкоголь влияет не только на печень, но и на нервную систему, усиливая потоотделение.
- Выбор одежды. Носите одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, и обладающую комфортной посадкой, чтобы кожа дышала.
- Ванночки для конечностей. Теплые ванночки с ромашкой или корой дуба помогут уменьшить потливость рук и ног.
- Контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды стимулирует кожные рецепторы, обучая тело адекватно реагировать на температурные изменения, что ведет к нормализации работы потовых желез.
Следуя этим простым рекомендациям, можно существенно снизить интенсивность потоотделения и повысить комфорт своей жизни.
