Фото: pixabay.com
Врач Андрей Тяжельников дал рекомендации метеозависимым людям о том, какие изменения следует внести в свой режим, сообщает Zakon.kz с ссылкой на РИА Новости.
Людям, страдающим метеозависимостью, рекомендуется отложить занятия, требующие концентрации внимания, напряжения или физических нагрузок. Также стоит избегать кофе, жареной пищи и мучных изделий.
«Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, нужно пить достаточное количество чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Избегать следует стрессов, употребления алкоголя. В такие дни нужно быть внимательнее за рулем или вообще отказаться от вождения, как и от других занятий, требующих концентрации внимания»,
сообщил врач
Включение в рацион большого количества зелени, овощей и фруктов поможет облегчить дискомфорт. Людям с повышенным давлением советуется уменьшить потребление соли, а тем, у кого давление низкое, – начинать день с полноценного завтрака.
Согласно прогнозу лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН, 22, 24 и 25 ноября ожидаются слабые магнитные возмущения. 23 и 26 ноября они утихнут, но магнитосфера планеты останется возбужденной и неспокойной.
Состоялся телефонный разговор Президента Республики Казахстан Касым-Жомарта Токаева с Президентом Соединенных Штатов Америки Дональдом Трампом.,…
Глава государства заслушал доклад Айдарбека Сапарова об итогах развития агропромышленного комплекса за первое полугодие 2026…
В ряд государств назначены чрезвычайные и полномочные послы Казахстана, сообщает пресс-служба Акорды. Указами Главы государства:Скаков…
«Астана» успешно начала выступление в новом сезоне Лиги конференций, одержав победу над албанским «Динамо Сити»…
Казахстанский «Елимай» провел первый еврокубковый матч в своей истории, сыграв вничью с армянским «Алашкертом» в…
В ночь с 9 на 10 июля столичная «Астана» начнет выступление в новом сезоне Лиги…