Фото: pixabay.com
Врач Андрей Тяжельников дал рекомендации метеозависимым людям о том, какие изменения следует внести в свой режим, сообщает Zakon.kz с ссылкой на РИА Новости.
Людям, страдающим метеозависимостью, рекомендуется отложить занятия, требующие концентрации внимания, напряжения или физических нагрузок. Также стоит избегать кофе, жареной пищи и мучных изделий.
«Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, нужно пить достаточное количество чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Избегать следует стрессов, употребления алкоголя. В такие дни нужно быть внимательнее за рулем или вообще отказаться от вождения, как и от других занятий, требующих концентрации внимания»,
сообщил врач
Включение в рацион большого количества зелени, овощей и фруктов поможет облегчить дискомфорт. Людям с повышенным давлением советуется уменьшить потребление соли, а тем, у кого давление низкое, – начинать день с полноценного завтрака.
Согласно прогнозу лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН, 22, 24 и 25 ноября ожидаются слабые магнитные возмущения. 23 и 26 ноября они утихнут, но магнитосфера планеты останется возбужденной и неспокойной.
Два крупных мобильных оператора Казахстана объявили о прекращении работы сервиса автоперезвона для своих абонентов, передает…
В Instagram устранили уязвимость, которая позволяла злоумышленникам получать доступ к чужим аккаунтам через чат-бот Meta…
Касым-Жомарт Токаев поздравил Серджо Маттареллу и его соотечественников с национальным праздником – 80-летием Дня Республики,…
2-4 июня по приглашению Главы государства Касым-Жомарта Токаева Президент Республики Кипр Никос Христодулидис посетит Казахстан…
Президент ознакомился с деятельностью одного из уникальных спортивных проектов региона – футбольной академией международного уровня…
Уважаемые участники встречи! Сегодня мы обсудим актуальные вопросы развития города Алатау. Как вам известно, два…