Фото: pixabay.com
Врач Андрей Тяжельников дал рекомендации метеозависимым людям о том, какие изменения следует внести в свой режим, сообщает Zakon.kz с ссылкой на РИА Новости.
Людям, страдающим метеозависимостью, рекомендуется отложить занятия, требующие концентрации внимания, напряжения или физических нагрузок. Также стоит избегать кофе, жареной пищи и мучных изделий.
«Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, нужно пить достаточное количество чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Избегать следует стрессов, употребления алкоголя. В такие дни нужно быть внимательнее за рулем или вообще отказаться от вождения, как и от других занятий, требующих концентрации внимания»,
сообщил врач
Включение в рацион большого количества зелени, овощей и фруктов поможет облегчить дискомфорт. Людям с повышенным давлением советуется уменьшить потребление соли, а тем, у кого давление низкое, – начинать день с полноценного завтрака.
Согласно прогнозу лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН, 22, 24 и 25 ноября ожидаются слабые магнитные возмущения. 23 и 26 ноября они утихнут, но магнитосфера планеты останется возбужденной и неспокойной.
Yandex Qazaqstan выяснил, про какие сборные чемпионата мира по футболу 2026 казахстанские пользователи Яндекс Поиска…
Министерство внутренних дел Казахстана предупредило граждан о новых схемах мошенничества при перевозке автомобилей и грузов…
Заместитель министра иностранных дел Казахстана Арман Исетов принял участие в бизнес-конференции «Укрепление взаимосвязанности между Казахстаном…
Накануне переговоров с руководством ЕС Глава государства Касым-Жомарт Токаев провел неформальную встречу с Президентом Европейского…
Касым-Жомарт Токаев, прибывший с официальным визитом в Брюссель, встретился с гражданами Казахстана, которые в настоящее…
Глава государства прибыл с официальным визитом в Брюссель, сообщает пресс-служба Акорды. В честь Президента Казахстана…