Фото: pixabay.com
Врач Андрей Тяжельников дал рекомендации метеозависимым людям о том, какие изменения следует внести в свой режим, сообщает Zakon.kz с ссылкой на РИА Новости.
Людям, страдающим метеозависимостью, рекомендуется отложить занятия, требующие концентрации внимания, напряжения или физических нагрузок. Также стоит избегать кофе, жареной пищи и мучных изделий.
«Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, нужно пить достаточное количество чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Избегать следует стрессов, употребления алкоголя. В такие дни нужно быть внимательнее за рулем или вообще отказаться от вождения, как и от других занятий, требующих концентрации внимания»,
сообщил врач
Включение в рацион большого количества зелени, овощей и фруктов поможет облегчить дискомфорт. Людям с повышенным давлением советуется уменьшить потребление соли, а тем, у кого давление низкое, – начинать день с полноценного завтрака.
Согласно прогнозу лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН, 22, 24 и 25 ноября ожидаются слабые магнитные возмущения. 23 и 26 ноября они утихнут, но магнитосфера планеты останется возбужденной и неспокойной.
Женская теннисная ассоциация опубликовала обновленный рейтинг в женском одиночном разряде. После победы на Australian Open…
Глава государства отметил весомый вклад средств массовой информации в строительство Справедливого Казахстана и утверждение принципа…
В регулярном чемпионате Континентальной хоккейной лиги состоится матч «Амур» - «Барыс». Команды проведут второй матч…
Казахстан вступает в новую цифровую эру — страна переходит от отдельных умных городов к масштабной…
Главе государства было доложено об итогах отправления правосудия за 2025 год и планах на предстоящий…
На Открытом чемпионате Австралии по теннису в Мельбурне стартовала решающие матчи В полуфинале женского парного…