Общество

Как справиться с магнитной бурей: советы врача для метеозависимых людей

Магнитная буря ожидается на Земле с 22 по 26 ноября.

Врач Андрей Тяжельников дал рекомендации метеозависимым людям о том, какие изменения следует внести в свой режим, сообщает Zakon.kz с ссылкой на РИА Новости.

Людям, страдающим метеозависимостью, рекомендуется отложить занятия, требующие концентрации внимания, напряжения или физических нагрузок. Также стоит избегать кофе, жареной пищи и мучных изделий.

«Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, нужно пить достаточное количество чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Избегать следует стрессов, употребления алкоголя. В такие дни нужно быть внимательнее за рулем или вообще отказаться от вождения, как и от других занятий, требующих концентрации внимания»,

сообщил врач

Включение в рацион большого количества зелени, овощей и фруктов поможет облегчить дискомфорт. Людям с повышенным давлением советуется уменьшить потребление соли, а тем, у кого давление низкое, – начинать день с полноценного завтрака.

Согласно прогнозу лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН, 22, 24 и 25 ноября ожидаются слабые магнитные возмущения. 23 и 26 ноября они утихнут, но магнитосфера планеты останется возбужденной и неспокойной.

Артемий Заря

Recent Posts

Президент поздравил с наступающим Днем учителя

Глава государства отметил особую роль профессионального праздника – Дня учителя, а также подчеркнул, что педагоги…

19 часов ago

Глава государства посетил выставку цифровых решений

Президент Касым-Жомарт Токаев ознакомился с экспозицией цифровых разработок, представленной в рамках заседания Совета по развитию…

19 часов ago

Токаев провел первое заседание Совета по развитию искусственного интеллекта

 Открывая первое заседание Совета по развитию искусственного интеллекта, Президент Касым-Жомарт Токаев отметил особую важность данного…

20 часов ago

24 млрд тенге налогов заплатил в 2025 году Yandex Qazaqstan

Об этом Президенту Казахстана Касым-Жомарту Токаеву на форуме Digital Bridge 2025 рассказал руководитель Yandex Qazaqstan…

22 часа ago

Чуда не произошло. «Реал» не оставил шансов «Кайрату» (видео)

Во втором туре общего этапа Лиги чемпионов УЕФА алматинский «Кайрат» на своём поле принимал мадридский…

1 день ago

Президент Казахстана принял министра по делам обороны ОАЭ

На встрече Касым-Жомарта Токаева и Мухаммеда бен Мубарака Фаделя Аль-Мазруи были обсуждены перспективы сотрудничества двух…

2 дня ago