Categories: Здоровье

Голодный бунт


Давно замечено, что некоторые люди, если не большинство, становятся более раздражительными, когда испытывают голод.

Одни ученые объясняют это явление природой человека и его животным происхождением. К примеру, у многих млекопитающих именно чувство голода вызывает агрессию как основной мотив к получению пищевых ресурсов.

Другие исследователи полагают, что при голодании низкий уровень глюкозы в крови человека увеличивает импульсивность и даже гнев. Но существует ли некая общая теория, объясняющая этот феномен?

Научная статья, вышедшая в журнале PLOS ONE, с одной стороны, подтверждает сложившийся стереотип, но с другой – призывает не делать поспешных выводов. Действительно, утверждают авторы статьи, «более высокий уровень голода связан с более сильным чувством гнева и раздражительности».

Чтобы доказать это, для исследования было набрано 64 человека из стран Центральной Европы, которые сообщали о своем уровне голода и отвечали на вопросы о своем эмоциональном состоянии в течение 21 дня. Участники использовали мобильное приложение, чтобы передавать информацию пять раз в день.

Исследование показало, что голод тесно связан с перепадами настроения. Голод был связан в 37% случаев с раздражительностью, в 34% – с гневом, в 38% – с подавленным настроением. Это также может помочь объяснить, почему голодные дети хуже учатся и почему некоторые сотрудники могут быть менее продуктивными, если не успевают нормально питаться.

Среди возможных объяснений ученые вновь назвали низкий уровень сахара в крови, что может прямо влиять на функцию мозга. Вместе с тем появилась интересная гипотеза, согласно которой, когда люди голодны, они с большей вероятностью воспринимают сигналы окружающего мира в негативном свете.

Если я чувствую голод прямо сейчас, я с гораздо большей вероятностью буду интерпретировать других людей, находящихся в моем присутствии, или жару, или любой другой раздражитель в окружающей среде как негативный стимул, —

заявил один из авторов статьи Вирен Свами, профессор социальной психологии в Университете Раскин (Великобритания).

Он также отметил, что важно понимать голод как причину эмоционального состояния, чтобы люди могли лучше справляться с собой:

Как только вы поймете настоящую причину раздражительности, сможете что-то с этим сделать. Как только я могу назвать эмоцию, которую испытываю, мне становится легче ее разрешить

Александра Агеева

Recent Posts

Токаев прибыл в Кызылординскую область

Касым-Жомарт Токаев прибыл с рабочей поездкой в Кызылординскую область Президент планирует посетить ряд промышленных, инфраструктурных…

13 часов ago

Бывшего главного транспортного прокурора Казахстана экстрадируют из Германии

Бывшего главного транспортного прокурора Казахстана Максата Дуйсенова экстрадируют из Германии. Об этом сообщил заместитель генерального…

13 часов ago

В Астане убит бывший замакима Алматы

В столице Казахстана был убит бывший заместитель акима Алматы Ержан Бабакумаров. Информацию о его гибели…

14 часов ago

В Шымкент вынесен приговор по делу финансовой пирамиды «Nazira Gold»

Расследование проведено Департаментом Агентства по финансовому мониторингу по Шымкенту, сообщает пресс-служба АФМ. Позиционируя себя компанией…

15 часов ago

Стали известны новые размеры минимальной заработной платы и пенсии

В Сенат поступил принятый Мажилисом закон о республиканском бюджете на 2026-2028 годы. Закон устанавливает с…

16 часов ago

В области Абай прошёл семинар по внедрению цифровых сервисов в работу полиции

В области Абай состоялся обучающий семинар, посвящённый внедрению цифровых сервисов в деятельность правоохранительных органов, сообщает…

1 день ago