Представьте, что-то внутри вас щелкнуло и вы сказали себе, «а не бросить ли мне пить?». Как вы думаете, что произойдет с вашим организмом? Давайте выясним это!
Спустя час
Ну вот ты и бросил пить… час назад. А это значит, что ты ещё пьян и тело начинает подготовку к масштабной детоксикации, пытаясь очистить кровь от малейших частиц алкоголя. Печень работает на высоких оборотах, а поджелудочная железа производит дополнительный инсулин.
Спустя сутки
Уровень сахара в крови нормализуется. И чтобы облегчить похмелье, настоятельно рекомендую не есть сладкого. Собственно, есть в целом не рекомендую, исключение составят фрукты и вода, которые будут оптимальной диетой в первые «трезвые сутки».
Прошло два дня
На этом этапе организм как бы переходит границу между детоксикацией и полным очищением. Постепенно возвращается контроль над телом, но головная боль и усталость (если вечеринка была особенно буйной) могут держаться еще несколько часов.
Отметка в 72 часа
Все побочные эффекты похмелья официально закончились. Сердце начинает биться в нормальном ритме. Черт, по сути, только через три дня после пьянки вы снова становитесь собой!
Спустя неделю
Сон более глубок, соотвественно, растет уровень физической и умственной энергии. Кожа становится свежее, вы выглядите моложе — просто гидратация восстановилась.
На очереди месяц
Процентное содержание жира в печени снизилось на 15%, увеличивая ее способность выводить токсины из организма. И смотрите, что это? Живот тоже стал меньше! Кроме того, спустя четыре недели ваша кожа должна выглядеть просто отлично.
Год как итог
Через год после вашей последней порции виски организм должен быть бодр и весел. Вы наконец избавились от раздражающего лишнего веса. Риск рака печени, рака простаты и рака кишечника снизился почти вдвое. И не будем забывать о финансовой стороне. Если вы не из экономных потребителей «боярышника», то на алкоголь уходила значительная часть денег — потратьте их на что-то более веселое.
