32% студентов Алматы – почти треть – назвали лень и отсутствие мотивации главной причиной, мешающей им вести здоровый образ жизни. Таковы результаты совместного исследования ОЮЛ «Национальная Ассоциация «Денсаулык» и «Алматы Менеджмент Университета (AlmaU). Анализ посвящен образу жизни студенческой молодежи крупнейшего города страны, их отношению к здоровому образу жизни и проблемам, с которыми они сталкиваются.
Исследование проведено Ассоциацией «Денсаулык» и Алматы Менеджмент Университетом в рамках дисциплины Service Learning, что переводится как «обучение через служение обществу». Студенчество – это тот период, когда молодые люди заняты поисками своего места в жизни, это время, когда можно получить множество знаний, научиться ставить перед собой амбициозные цели и достигать их.
При этом волонтерская деятельность студентов – это не только способ решения социальных проблем, это и шанс получить бесценный опыт работы, расширить круг общения, получить дополнительный источник самореализации, а также возможность для развития профессиональных навыков и компетенций. За семь месяцев работы 200 студентов AlmaU реализовали 4 социальных проекта с Ассоциацией «Денсаулык», проведя опрос по курению, употреблению алкоголя, питанию и здоровому образу жизни среди молодежи Алматы. Тем самым они получили личный опыт участия в «полевом» социологическом исследовании, который пригодится им в будущем при работе над собственными проектами,
прокомментировала проект Гульнара Асемкулова, профессор практики Алматы Менеджмент Университета (AlmaU).
К работе над исследованием было привлечено 53 студента первого курса AlmaU в качестве волонтёров-интервьюеров. В опросе, проходившем с 4 по 25 апреля, приняли участие студенты 18 вузов Алматы. Было опрошено 1080 респондентов, включая 497 молодых людей и 583 девушки в возрасте 18 – 21 года и немного старше.
Среди факторов, негативно влияющих на здоровье, 42% опрошенных отметили вредные привычки (курение, употребление алкоголя и наркотиков), 32% указали на малоподвижный образ жизни, 29% – несбалансированное питание и лишний вес. Около 25% респондентов указали на избыточную массу тела. Только 3% респондентов затруднились ответить на вопрос о том, что негативно влияет на их здоровье.
34% опрошенных считают наиболее эффективным подходом к снижению вреда своему здоровью уменьшение количества вредных компонентов во вредных товарах (например, отказ от сигарет в пользу вейпов, где нет дыма, наносящего основной урон здоровью курящего, и соответственно меньше вред). При этом также 32% считают эффективной практику введения запретов на продажу вредной продукции, особенно – несовершеннолетним.
41% опрошенных считают, что продукты с наименьшим вредом для здоровья должны стоить дешевле тех, которые оказывают больший вред. Около 64% при этом уверены, что информация о меньшем вреде должна быть напечатана на упаковке продукта.
На вопрос, как респонденты понимают, что такое здоровый образ жизни, 15% опрошенных отметили, что это отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. 24% респондентов считают, что основой ЗОЖ является правильное, своевременное и сбалансированное питание. 23% указали, что ЗОЖ в их понимании – регулярные занятия спортом. И только 38% опрошенных считают, что ЗОЖ – совокупность всех этих факторов, включая регулярные занятия спортом, правильное питание и отказ от вредных привычек,
отметил Гинтаутас-Юозас Кентра, врач, заместитель председателя ОЮЛ «Национальная ассоциация Денсаулык».
В целом здоровый и активный образ жизни, как показал опрос, превалирует среди молодых людей. Так, лишь 28% опрошенных признают, что ведут малоподвижный образ жизни. А 57%, напротив, уверены, что они ведут достаточно активный образ жизни. 15% не смогли ответить на этот вопрос.
Спорт популярен среди студенческой молодежи. Так, доля респондентов, занимающихся спортом регулярно, и доля тех, кто занимается время от времени или не занимается спортом совсем, примерно равны (52,2% и 47,8% соответственно). Тех, кто любит спорт, все-таки больше.
На вопрос, что является основным препятствием для ведения здорового образа жизни, 32% опрошенных ответили, что для них это лень и отсутствие мотивации. Примерно равное количество респондентов, по 26%, указали, что основными препятствиями к ЗОЖ для них являются слабая доступность здоровой пищи (которая слишком дорога, да и не везде доступна) и высокая занятость (отсутствие времени). Около 17% опрошенных считают препятствием для ЗОЖ слабую доступность спортивных объектов в мегаполисе.
Доли опрошенных, употребляющих никотиносодержащую продукцию и алкоголь, составляют 37% и 34% соответственно. В то же время, стоит отметить, что только 13% опрошенных достигли возраста, когда употребление никотинсодержащих продуктов и алкоголя разрешено законом.
Количество респондентов, считающих, что они на самом деле ведут здоровый образ жизни, примерно равно количеству считающих, что их образ жизни «нездоров». При этом около четверти всех опрошенных не смогли дать однозначного ответа на данный вопрос.
В целом, как видим, есть надежда на то, что современное поколение молодых людей будет достаточно здоровым. Особенно в случае, если программы снижения вреда будут поддержаны государством.
