Нынешние дети растут в условиях, которые кардинально отличаются от условий всех предыдущих поколений: компьютеры и компьютерные игры, телевизоры и мобильные телефоны практически вытеснили активные виды отдыха. Дети все раньше и раньше начинают привязываться к экранам, от чего в первую очередь и страдает их зрение. Что же делать, давайте разбираться.
Главное – вовремя заметить
Как понять, что у ребенка начинает снижаться острота зрения, особенно у совсем маленького? Это вовсе не сложно. Нужно заподозрить ухудшение зрения ребенка, если он:
— начал щуриться;
— все ближе садится к экрану телевизора или компьютера;
— начал беспочвенно (на первый взгляд) приносить со школы двойки (часто дети умалчивают тот факт, что не видят написанное на доске, и предпочитают получать плохие отметки, нежели признаться в плохом зрении);
— жалуется на двоение контуров предметов, размытость, головные боли;
— все ниже наклоняется к тетради и больше сутулится при выполнении домашних заданий;
— жалуется на боль в глазах и усталость.Согласно статистике, чаще всего у детей школьного возраста развивается миопия (близорукость), что связано с характером нагрузки на глаза, а именно чтением на близком расстоянии, долгим нахождением у экранов телевизоров и компьютеров, а ныне еще и телефонов (написание SMS также достаточно сильная нагрузка на неокончательно сформированные глаза).
Заметили – что дальше?
В первую очередь необходимо обследоваться у специалистов, чтобы выяснить характер патологии и степень снижения остроты зрения. Если рассматривать близорукость, то вылечить ее в детском возрасте (до 16 лет) не представляется возможным. Это Вам скажет любой сертифицированный офтальмолог. Дело в том, что все методы лечения разделяются на терапевтические и хирургические. В данном случае хирургические методы могут устранить миопию, но противопоказаны до 16 лет, а терапевтические – способны лишь приостановить прогрессирование заболевания, но не избавить от него. Поэтому лучшее, что Вы можете сделать – это вовремя распознать проблему и предотвратить ее усугубление.
Терапевтические методы лечения близорукости у детей
Основными терапевтическими методами лечения (в данном случае – замедления прогрессирования) близорукости являются:
— оптическая коррекция зрения (очки или контактные линзы);
— тренировки резервов аккомодации;
— лазеростимуляция;
— электростимуляция;
— периодическое закапывание в глаза атропина;
— аккупунктура.
Все перечисленные методы, кроме оптической коррекции, хороши для снятия спазма аккомодации (проще говоря, усталость глаза от чрезмерной нагрузки), что может даже немного улучшить зрение ребенка, но эффективны только на ранних стадиях миопии, требуют периодического повторения, а кроме того, с каждым новым курсом лечения эти методы все менее результативны.
Оптическая коррекция нужна обязательно, и ее не стоит бояться и оттягивать момент подбора очков. Многие родители слышали, что при оптической коррекции зрения глаза «ленятся» и зрение падает еще больше. Это так, но при условии 100% коррекции. Любой сертифицированный врач-офтальмолог все это учитывает при подборе очков, поэтому не стоит затягивать с данным вопросом.
Сейчас существует также метод рефракционной терапии, считающийся наиболее эффективным в долгосрочной перспективе. Суть метода в применении специальных линз ночного ношения, которые за время сна изменяют поверхностный слой роговицы и на весь последующий день обеспечивают коррекцию зрения без применения дополнительных средств (очков, линз и пр.). Этот метод позволяет обойтись без ношения очков, если ребенок отказывается их носить, а также не мешает активному образу жизни.
Что можете сделать лично Вы?
Не стоит забывать, что без прекращения воздействия причинных факторов, прогрессирование заболевания не остановить. Поэтому Вам необходимо будет тщательно следить, сколько времени ребенок находится за компьютером, перед телевизором и с телефоном у глаз. Это время нужно лимитировать, исходя из возраста ребенка, и разбивать его на более короткие периоды, делая перерывы для отдыха глаз. Вы также можете делать с ребенком различные упражнения и гимнастику для глаз. Если ребенок маленький и не хочет делать упражнения, превратите это в игру.
Кроме того, не стоит забывать о рациональном сбалансированном питании. Это немаловажный фактор в поддержании зрения. Старайтесь следить, чтобы в рационе ребенка всегда присутствовало достаточное количество витамина А, С и Е, кальция, цинка и прочих микроэлементов. И важно не поедать указанные витамины в огромных количествах, а употреблять их регулярно, то есть ежедневно. Иногда только этим можно улучшить остроту зрения на 10-15%.
Берегите здоровье своих детей! Вовремя замеченная проблема решается быстрее и эффективнее.
Источник: http://medic.ua
