«Железодефицитная анемия, недостаток гемоглобина — бич наших женщин». Жибек Жолдасова, известный врач, опубликовала данные о одной из важнейших проблем.

«В норме гемоглобин должен быть 120-150г/л. Это нужное количество, чтобы обеспечить организм кислородом. Мозг является основным потребителем кислорода, он весит 1-1,5 кг, но крови забирает 20%. Поэтому недостаток кислорода очень сильно сказывается на работе мозга в виде хронической кислородной недостаточности (гипоксия).

В Казахстане распространенность анемии очень большая, и у многих она уже в тяжелой степени,

это когда гемоглобин 60г/л и меньше, то есть в два раза меньше нормы.

А потом деменция на ровном месте. Несколько раз в год вижу еще совсем молодых женщин чуть за сорок, которые говорят, что всю жизнь ходили с гемоглобином 60-70г/л. А я про себя думаю — какой ужас, с такими показателями в реанимацию надо, а вы бегаете. Им еще и пятидесяти нет, а деменция уже есть. Очень и очень грустно.

Конечно, по молодости организм легко справляется с недостатком гемоглобина за счет других ресурсов, но гипоксия дает накопительный эффект, и к сорока годам мозги просто откажутся работать, ресурсов не останется.

Железодефицитная анемия дает не только гипоксию, но и тонкие ногти, выпадающие волосы, постоянную слабость, одышку и головокружение.

Гемоглобин определяют по общему анализу крови».