Среднестатистический человек тратит на сон от 7 до 9 часов в сутки. Столько же времени мы проводим на работе или учебе. Несложно вообразить, во что к концу недели превратится наша одежда, если мы не будем ее менять и стирать. Особенно «весело» такая фантазия выглядит посреди жаркого лета. А ведь во сне мы тоже потеем, тело выделяет кожный жир, отшелушиваются частички эпидермиса. Но почему тогда идея прийти на работу в нестиранной пятый день рубашке выглядит безумной, а на наволочке мы можем спать и две недели подряд?

Есть минимум три серьезных проблемы, с которыми может столкнуться человек, который не спешит сменить наволочку.

— Кожные заболевания. Акне, лишай, папиллома, чесотка, угревая сыпь, себорейный дерматит – эти патологии вполне могут появиться из-за грязной наволочки, представляющей собой идеальную питательную среду для бактерий. Сложно поверить, но если провести исследование проб с унитаза и постельного белья, которое не подвергалось стирке долгое время, то показатели будут практически одинаковыми.

— Астма и аллергия. Если не обращать внимания на бактерии, которые уже давно поселились на вашей нестираной наволочке, то по соседству с ними вполне себе вольготно проживают пылевые клещи, которые способны вызвать не только аллергию, но и астму – в особо редких и крайних случаях. При этом вредители предпочитают натуральные ткани и отлично выживают при температуре от 20 до 30°С. В общем-то, ваша спальня – идеальное убежище для насекомых. Чтобы уничтожить пылевых клещей, нужно просто стирать постельное бельё в горячей воде и гладить его на максимальном режиме нагрева утюга.

— Проблемы со сном. Затруднительно отыскать человека, которому бы не нравилось улечься в приятно пахнущую постель, мягкую, уютную и чистую. Аромат свежей наволочки навевает воспоминания о детстве, когда наши бабушки обязательно кипятили и крахмалили белье. На таком человеку моментально становится спокойнее, мы расслабляемся и быстро засыпаем. Грязная наволочка таких чудес, мягко скажем, не гарантирует.