Фото: medialt.clinic
Для начала давайте «развернем» понятие «сахар». Он бывает тростниковый, кленовый или самый обычный свекольный. Про этот сахар разговор? Не совсем. Если мы говорим об обмене веществ в организме, то под сахаром надо понимать абсолютно любой низкомолекулярный углевод. И такие углеводы не обязательно содержатся только в сладком.
Оказавшись в системе пищеварения, сахар растворяется, распадаясь на мелкие молекулы. Самая главная из них – это глюкоза. Именно ее организм человека использует как основной источник энергии для жизни. Говоря об уровне сахара в крови, мы имеем в виду концентрацию глюкозы.
Благодаря глюкозе клетки нашего тела производят энергию. Когда глюкозы слишком много, организм может «запасаться» ею – глюкоза откладывается в печени в виде гликогена, специального вещества, которое при необходимости быстро превращается в глюкозу. Иногда гликогена в организме оказывается слишком много.
Абсолютно все углеводы состоят из сахаров. Сахар попадает в ваш организм так или иначе, неважно, едите вы сладкое или отказались от него. Производители ПП выходят из положения, используя так называемые сахарозаменители. На пачках можно увидеть «кукурузный сироп», «агаву», «патоку» или «фруктовый сок». Но важно запомнить, что любой сахар оказывает на организм человека один и тот же эффект.
При превышении концентрации глюкозы в крови нужно обратиться к врачу. Это обязательно. Однако как понять, что сахара в нашем организме слишком много? Нужно обращать внимание на следующие три признака:
Глава государства выступил на заседании Национального совета по науке и технологиям, сообщает прес-служба Акорды. В…
Известный китайский и голливудский актер Джеки Чан определился с локациями в Алматы для своего будущего…
Свыше 3 миллионов граждан Казахстана воспользовались возможностью установить запрет на получение кредитов и микрозаймов. Об…
Прокуратура Северо-Казахстанской области выявила нарушения законодательства в сфере государственных закупок. Ряд акиматов и подведомственных организаций…
В Павлодаре прошли совместные профилактические мероприятия, организованные сотрудниками полиции и представителями молодежного крыла партии «Жастар…
23 сентября в результате совместной спецоперации правоохранительных органов Казахстана и Украины была пресечена деятельность транснациональной…