Фото: arendator.ru
Ученые из Тайбэйского медицинского университета в Тайване выяснили, что риск ранней смерти от сердечно-сосудистых болезней и от всех причин, выше среди тех, кто долго и неподвижно сидит на рабочем месте. Исследование опубликовано в журнале JAMA Network Open.
Всемирная организация здравоохранения признала низкую физическую активность мировой проблемой здравоохранения. С 2020 по 2030 годы 500 миллионов человек столкнутся с болезнями сердца, ожирением, диабетом и другими неинфекционными болезнями, только потому, что ведут малоподвижный образ жизни.
По статистике ВОЗ, в Казахстане 87% смертей приходится на неинфекционные заболевания, из которых 47% составляют болезни сердца и сосудов.
Исследование еще раз подтверждает, что болезни сердца остаются основной причиной преждевременной смерти. Чтобы свести к минимуму риск развития сердечно-сосудистых болезней, нужно устранить факторы риска, которые позволят увеличить продолжительность жизни и сделать ее более комфортной. Поэтому рациональный режим труда и отдыха, увеличение физической нагрузки, организация рабочего процесса с чередованием сидения и двигательной активности, ограничение поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, снижение калорийности пищи и массы тела могли бы снизить этот риск,
отметила Бахыт Туменова, врач и глава Национальной Ассоциация «Денсаулык».
В исследовании участвовало 481 688 работающих людей, средний возраст которых составил 39 лет, за которыми наблюдали на протяжении 13 лет. Ни у одного из участников не было диагностировано сердечно-сосудистого заболевания, когда они присоединились к исследовательской группе. Периодически участники заполняли анкеты об истории болезни и образе жизни, а также предоставляли биологические материалы для тестирования.
Участники были разделены на три группы: 60,2% участников большую часть рабочего дня сидели, 29,1% чередовали двигательную активность и сидение, а 10,7% в основном не сидели.
Уровни физической нагрузки определялись с использованием метрики Personal Activity Intelligence (PAI) — трекера физической нагрузки, который включает персонализированную частоту сердечных сокращений в ответ на активность. Сведения о смертности от всех причин и смертности от болезней сердца получены из Национального реестра смертей.
За период наблюдения было зарегистрировано 26 257 смертей, причем более половины (57%) смертей произошли у людей, в основном сидящих на работе. Из них зарегистрировано 5371 случай смерти, связанный с сердечно-сосудистыми болезнями, 60% которых произошли также в первой группе участников, которые основную часть рабочего дня сидели.
Таким образом, участники, которые в основном сидели на работе, показали высокий риск смерти от всех причин (16%) и сердечно-сосудистых болезней (34%) по сравнению со сверстниками, кто мало сидит на работе. Расчеты были сделаны с поправкой на пол, возраст, образование, курение, употребление алкоголя и индекс массы тела.
Комитет национальной безопасности провёл масштабную спецоперацию, в результате которой был ликвидирован международный канал контрабанды наркотиков,…
Глава государства провел встречу с Председателем Великого Государственного Хурала Монголии Дашзэгвийном Амарбаясгаланом, сообщает пресс-служба Акорды.…
На торжественной церемонии в Акорде Касым-Жомарт Токаев подчеркнул особую роль нефтегазового комплекса в национальной экономике…
В Казахстане продолжается поэтапная замена старых банкнот на купюры нового дизайна. Национальный банк Республики Казахстан…
В Астане состоялся матч отборочного турнира чемпионата мира-2026 по футболу между сборными Казахстана и Уэльса.…
Компания Xiaomi представила в Казахстане Redmi 15C — устройство, сочетающее тонкий, изящный дизайн и большой…