Отношение человека к природе менялось по мере эволюции самого Homo sapience, а также развития общества и, впоследствии, цивилизации.

Еще в период Античности природа рассматривалась как целостное начало, а человек был ее частью. В Средние века под влиянием монотеистических религий природный мир представлялся как иерархия живых существ, где человек оказывался на высшей ступени.

В Новое время, совпавшее с промышленной революцией, человек стремительно наращивал темпы использования природных ресурсов. С этого момента, собственно, отношение человека к природе основывается на двух совершенно противоположных инстинктах – стремлении получить как можно больше благ для собственного процветания и стремлении сохранить природное великолепие.

Почему же человеку необходима природа?

Наука дает новый повод задуматься о бережном отношении к окружающей среде, ведь многие последние исследования подтверждают целительную силу природы для благополучия человека.

Природа делает нас умнее

Многолетнее исследование женщин в возрасте от 25 до 45 лет показало, что созерцание природного пейзажа помогает уменьшить активность симпатической нервной системы, ответственной за стрессовые реакции, положительно воздействует на зрительные и слуховые сенсоры.

Кроме того, выяснилось, что нахождение на природе улучшает когнитивные функции, то есть способность мозга воспринимать, обрабатывать, усваивать и передавать информацию.

«Воздушные ванны» улучшают иммунитет

У человека, который часто проводит время на природе, нормализуется уровень кислорода в крови и давление, а активные прогулки в зеленых парках или походы в горы могут способствовать высвобождению эндорфинов.

Интересно также, что зеленые насаждения увеличивают микробное разнообразие, модулируют иммунные реакции организма. Именно поэтому для жителей мегаполисов особенно важно городское озеленение.

Близость к морю делает счастливее

Британские ученые выяснили, что при равных доходах и других социально-экономических факторах люди, живущие в прибрежных районах в непосредственной близости к морю или океану, в целом ощущают себя более здоровыми и счастливыми, чем те, кто живет в городах без доступа к водоемам, в глубине континента.

Интересно также, что мягкий морской климат способствует поддержанию здорового образа жизни равно как и физическая активность, средиземноморская диета и социальная поддержка.

Работа в саду снижает риск психических заболеваний и деменции

Взаимодействие с природой снижает частоту психических расстройств (риски шизофрении и СДВГ, поведенческие проблемы, биполярное расстройство, расстройства пищевого поведения, расстройства настроения, депрессии), помогает реабилитации и улучшению психического здоровья. Пожилые люди, которые больше занимались садоводством, демонстрировали меньшее проявление депрессивных симптомов, у них также снижался риск деменции.