Появление компьютеров в жизни практически каждого человека и большое время работы за экраном ухудшили зрение людей. В последние годы пользуются спросом специальные очки, блокирующие свет. Их рекламируют как средство для спасения зрения.

Группа британских и австралийских ученых оценила 17 исследований и опубликовала в Cochrane Database of Systematic Reviews новый обзор по эффективности таких очков в профилактике остроты зрения. Согласно нему, нет достоверных данных о пользе популярных синих фильтров для глаз, здоровья и сна пациентов.

На нет и суда нет

Обзор имеющихся доказательств показывает, что очки, которые блокируют синий свет, не лучше обычных, не помогают снять напряжение глаз и не защищают их от света экранов компьютеров.

Рандомизированные контролируемые исследования включали от 5 до 156 участников. Ученые проводили их от одного дня до пяти недель. Итог неутешителен – очки, блокирующие синий свет, могут не соответствовать заявлениям рекламодателей и медиков. Поэтому ученые призывают специалистов и потребителей не поддаваться на рекламу очков с фильтрующими стеклами. Они не влияют на общее состояние глаз, качество сна или зрительную работоспособность.