Специалисты утверждают, что наиболее полезен и безопасен для человека сон на левом боку.
Сон в таком положении налаживает работу всего организма, передает портал rueconomics.ru. Сон на левом боку запускает процесс пищеварения. Кроме того, из организма выводятся различные шлаки и токсины.
При этом врачи не рекомендуют спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности возникновения храпа. Также сон на спине снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных заболеваний.
Не стоит засыпать и на правом боку: это положение, по мнению специалистов, нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.
Международная федерация World Boxing опубликовала обновлённый мировой рейтинг боксёров-любителей, в котором представители Казахстана сохранили лидирующие…
Уважаемые соотечественники! Поздравляю вас с Днем государственных символов! Это праздник, имеющий особое значение для каждого…
Полиция предупредила казахстанцев о новой схеме интернет-мошенничества, которая распространяется через социальные сети и мессенджеры. Злоумышленники…
Касым-Жомарт Токаев поздравил Садыра Жапарова и братский народ Кыргызстана с избранием страны непостоянным членом Совета…
Глава государства назвал Республику Кипр одним из надежных и важных партнеров нашей страны в Европе,…
В день Astana Half Marathon в Яндекс Картах появится информация о временных дорожных ограничениях —…