Специалисты утверждают, что наиболее полезен и безопасен для человека сон на левом боку.
Сон в таком положении налаживает работу всего организма, передает портал rueconomics.ru. Сон на левом боку запускает процесс пищеварения. Кроме того, из организма выводятся различные шлаки и токсины.
При этом врачи не рекомендуют спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности возникновения храпа. Также сон на спине снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных заболеваний.
Не стоит засыпать и на правом боку: это положение, по мнению специалистов, нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.
18 сентября в Алматы прошел fashion-показ бренда J.Kim при поддержке Ultima Яндекс Go — премиального…
С 20 сентября по всей территории Казахстана начнётся второй этап сельскохозяйственной переписи, сообщает Бюро национальной…
Власти Кокшетау объявили дату начала отопительного сезона 2025–2026 годов. Согласно распоряжению акима города №47 от…
В Алмалинском районе Алматы в ходе оперативно-профилактических мероприятий полицейские обнаружили 71 притон, оказывающий интимные услуги,…
Касым-Жомарт Токаев 21-23 сентября посетит с рабочим визитом Нью-Йорк, сообщает пресс-служба Акорды. Президент примет участие…
В Лиссабоне состоялся матч первого тура общего этапа Лиги чемпионов сезона-2025/2026 между «Спортингом» и алматинским…