Специалисты утверждают, что наиболее полезен и безопасен для человека сон на левом боку.
Сон в таком положении налаживает работу всего организма, передает портал rueconomics.ru. Сон на левом боку запускает процесс пищеварения. Кроме того, из организма выводятся различные шлаки и токсины.
При этом врачи не рекомендуют спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности возникновения храпа. Также сон на спине снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных заболеваний.
Не стоит засыпать и на правом боку: это положение, по мнению специалистов, нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.
Yandex Qazaqstan второй год подряд стал лидером рейтинга работодателей казахстанской ИТ-индустрии. По результатам ежегодного опроса…
Военно-инженерный институт радиоэлектроники и связи открыл свои двери для воспитанников специализированного лицея «Арыстан». Лицеистам продемонстрировали…
Касым-Жомарт Токаев тепло поздравил казахстанских участников международных соревнований антитеррористических подразделений UAE SWAT Challenge-2026 в Дубае…
В шестой соревновательный день казахстанцы выступят в четырех дисциплинах. 14:00 - Фристайл-могул, вторая квалификация (мужчины)…
Назначена дата проведения республиканского референдума по вопросу принятия новой Конституции. Соответствующий указ подписал Глава государства.…
Президент Касым-Жомарт Токаев принял председателя Конституционной комиссии – председателя Конституционного суда Эльвиру Азимову, заместителя председателя…