Специалисты утверждают, что наиболее полезен и безопасен для человека сон на левом боку.
Сон в таком положении налаживает работу всего организма, передает портал rueconomics.ru. Сон на левом боку запускает процесс пищеварения. Кроме того, из организма выводятся различные шлаки и токсины.
При этом врачи не рекомендуют спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности возникновения храпа. Также сон на спине снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных заболеваний.
Не стоит засыпать и на правом боку: это положение, по мнению специалистов, нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.
Президент Касым-Жомарт Токаев подчеркнул, что Казахстан придает важное значение укреплению всестороннего сотрудничества с Саудовской Аравией,…
В США проходит турнир категории WTA 500 Credit One Charleston Open. В втором круге соревнование…
В Алматы вынесен приговор бывшему следователю полиции Наурызбайского района, которого признали виновным в укрытии преступлений…
В столице Румынии проходит турнир категории ATP 250 Tiriac Open. За выход в четвертьфинал сыграют…
В ходе встречи были обсуждены вопросы реализации совместных инвестиционных проектов в горно-металлургической отрасли Казахстана. …
В Алматы развивается формат, который ещё недавно казался нишевым и не “для всех”. Гольф клуб…