Началась осень, а значит впереди волна простуд и обострения хронических заболеваний. Следовательно, заболевшие опять будут лечиться и, скорее всего, принимать антибиотики.

Антибиотики, конечно, играют важнейшую роль в лечении микробных заболеваний, но нередко они же наносят побочный ущерб организму. Например, ухудшают состояние микробиома кишечника. Это, в свою очередь, грозит антибиотикоиндуцированным дисбиозом кишечника, который способствует воспалительным заболеваниям кишечника, инфекциям, нарушению иммунной функции и метаболическим расстройствам.

Диета для восстановления

Ученые давно искали способ, позволяющий уменьшить вред от антибиотиков. Результат многолетних исследований привел к тому, что помимо статинов и прочих препаратов, пищевые добавки способны снижать вредное воздействие дисбиоза кишечника, вызванного антибиотиками.

Оказалось, что диета с высоким содержанием клетчатки может защищать полезную микробиоту кишечника от лекарств – пищевые волокна могут модулировать метаболизм бактерий кишечника, защищая от дисбиоза через окислительно-восстановительный механизм. Кроме того, клетчатка способствует сохранению большинства полезных бактерий в кишечнике и ускоряет их восстановление после курса антибиотиков по сравнению с другими режимами питания и пробиотическими добавками.