Многие любители табака продолжают курить, несмотря на желание отказаться от сигарет. Кое-кто делает это еще и потому, что воспринимает пагубную привычку как средство снятия стресса.

Любопытно, но представление о том, будто сигареты обладают успокаивающим эффектом, широко распространено даже среди медицинских работников. В некоторых случаях они могут отговаривать людей с психическими расстройствами от попыток бросить курить из-за опасений осложнений.

Между тем, исследователи из Оксфордского университета показали, что отказ от курения может привести к улучшению психического здоровья как у людей с психическими расстройствами, так и без них. А длительный отказ от этой вредной привычки улучшает показатели тревожности и депрессии.

Пари, но как орел!

Ученые проанализировали данные масштабного рандомизированного клинического исследования «Оценка нежелательных явлений в глобальном исследовании по прекращению курения» (EAGLES). Оно проводилось в 16 странах. Для оценки влияния отказа от курения на психическое здоровье, исследователи использовали выборку из 4 260 участников исследования из США. Все они бросили курить, а у 55,4% в анамнезе были диагностированные психические расстройства.

Исследователи изучили, как изменялась тревожность и депрессия через 9 и 24 недели после отказа от сигарет и оказалось, что людей с психическими расстройствами, и в «здоровой» группе наблюдалось устойчивое снижение обоих показателей.

Мы использовали три статистических подхода, чтобы предоставить более надежные данные о влиянии отказа от курения на психическое состояние. Отказ от курения не ухудшит ситуацию, но может улучшить результаты психического здоровья,

заявили авторы исследования.