Categories: Здоровье

Что делать, чтобы избежать похмелье?

Друзья, выходные близко! И чего греха таить — три четверти из нас будут злоупотреблять. Но как сделать этот процесс менее вредным? Ответ тут:

Начнём с того, что я не буду выдавать вам откровения или открывать глаза на мир — все советы, которые будут приведены тут, уже вам известны.

Просто вы ими не пользуетесь. И очень зря.

Итак…

Совет №1: Знай своего врага в лицо

Ну правда, если все твои познания об алкоголе и его влиянии на организм заканчиваются рекламой — быстро наверстывай упущенное. Во-первых, так ты узнаешь, что из себя представляет бухлишко (ну, это конечно в том случае, ежели ты его ещё толком не пробовал), а во-вторых, худо-бедно подтянешь свою эрудицию, дабы блеснуть ей на дружеской посиделке.

Совет №2: Пей по правилам

Не будь беспринципным алкоголиком, мой друг. Создай для себя четкий свод правил. Например, никогда не пить в одиночестве или не пить после 11 вечера, или ещё что-нибудь в этом духе (тут всё ограничивается твоей фантазией). Это поможет сократить возлияния на организм без явного ущерба для «удовольствия». И потом — пусть все видят, как ты крут и принципиален.

Совет №3: Ешь!

Никогда, слышите, никогда не пейте натощак! Во-первых, от этого рубит практически мгновенно, а во-вторых, подобными действиями вы словно говорите: «Абзац тебе, желудок вонючий!». Поэтому если вы не школьник, ныкающийся от родителей за гаражами с бутылкой дешевой сивухи, то потрудитесь приготовить какой-никакой еды для вашего алковозлияния. И да, есть нужно перед первыми «сто граммами» и желательно после них тоже, поскольку закуска существенно снизит риск того, что на следующий день вы будете чувствовать себя окунем (трудно двигаться, трудно говорить и очень хочется воды, ага).

Совет №4: Не торопись!

Итак, ты дорвался до бухлеца. Ты поел, соблюдал определенные правила, словом — ты молодец. Теперь от тебя требуется не спешить. Не бахай шот за шотом, стараясь накидаться как можно быстрее — это более чем глупо. Воспринимай алкоголь как источник наслаждения, а что делают с наслаждениями? Правильно — растягивают. Поэтому делай паузы, друг — не прогадаешь!

Совет №5: Больше не значит лучше

Увы, этот совет подойдет не всем, но тем не менее — чем крепче напиток, тем больше шанс алкогольной интоксикации. Поэтому если в пятницу у тебя встанет выбор, что пить — ром или вино (то пей и то, и другое) — отдай предпочтение последнему. Так ты здорово снизишь свои шансы на утреннее похмелье.

Совет №6: Будь эстетом

Скажу прямо — если ты любишь дешевый алкоголь, то ты дурак. Во-первых, в 80-% случаев дешевый алкоголь является если не подделкой, то как минимум низкокачественным продуктом, а во-вторых, начни уже баловать себя, купи нормальный алкоголь — я же не агитирую на покупку Chivas 30-летней выдержи — речь идёт об обычном нормальном напитке, который стоит не так уж дорого (в пределах 3-12 тысяч тенге, друг)

Совет №7: Не мешай!

Никогда, ни при каких условиях не мешай бухлицо. Это только викинги мешали пиво с вином — им можно, они и мухоморы лопали, но ты-то нормальный/нормальная парень/девушка. Скажу даже больше — не стоит мешать один и тот же тип алкоголя разных марок — эффект тоже будет негативным, ведь рецептура у каждого своя.

Совет №8: Новое не всегда хорошо

Конечно, все мы любим свежие ощущения и вкусы, но вот с алкоголем может выйти осечка. Никто не знает, что будет с тобой, если ты первый раз попробуешь горящую самбуку или абсент. Поэтому если не уверен — не ныряй. Или делай это крайне осторожно.

Совет №9: Не повод не выпить!

Конец недели — не веский повод для излишеств. Вот правда. Дорогой друг, не празднуй день Святого Жумабая или день взятия Бастилии каждую неделю — это прямой путь к алкоголизму (один из моих лучших друзей не даст соврать, он так и стал сиварем).

Поэтому если уж пить, то по вескому поводу.

Совет №10: Вызывай такси

Именно вызывай. Благо сейчас этих сервисов, как грибов после дождя. Не нужно идти пешком — во-первых, гопники и полицейские не дремлют и думаю, ты не горишь желанием попасть к ним, а во-вторых — в пьяном угаре крайне легко споткнутся и упасть, а на улице это чревато весьма чревато.

И не пользуйся попутками — не будь таким самоуверенным. Люди всякие бывают, а вот когда ты вызываешь такси, всегда уверен, что в случае чего как минимум один человек будет знать, где тебя видели в последний раз.

Подводя итог скажу вот что — не нужно видеть в алкоголе одни лишь минусы, там есть плюсы, и их немало. Но и нельзя ставить употребление алкоголя в абсолют (только стихи ставят всё в абсолют, помни об этом, юный падаван) — везде нужна золотая середина.

И я рекомендую вам её придерживаться.

Всегда.

GN

Recent Posts

Токаев и Эрдоган провели заседание Совета стратегического сотрудничества

Касым-Жомарт Токаев и Реджеп Тайип Эрдоган провели шестое заседание Совета стратегического сотрудничества высокого уровня, сообщает…

17 часов ago

Будущее частного образования в Казахстане: эксперты обсудили прозрачность и цифровую трансформацию на ZERO CONF 2026.

13 мая 2026 года в Алматы состоялась ZERO CONF 2026 — первая масштабная конференция, посвященная…

19 часов ago

Президенты Казахстана и Турции провели переговоры

Глава государства Касым-Жомарт Токаев и Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган провели переговоры в узком составе…

20 часов ago

Торжественная церемония встречи Президента Турецкой Республики

Во Дворце Независимости состоялась торжественная церемония встречи Президента Турецкой Республики Реджепа Тайипа Эрдогана, прибывшего с…

21 час ago

Президент Турции прибыл с государственным визитом в Казахстан

В столичном аэропорту Реджепа Тайипа Эрдогана встретил Глава государства Касым-Жомарт Токаев, сообщает пресс-служба Акорды. С…

1 день ago

Закон о новых орденах одобрили в Мажилисе

В Казахстане появятся три новых ордена. Соответствующие поправки в закон о госнаградах одобрил Мажилис. Согласно…

2 дня ago